sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Penso como uma balofa*

Esta semana fui experimentar dois ginásios com duas amigas diferentes.
Em comum? As duas estão óptimas, grandes corpos, magrinhas e motivadas.
Conseguem controlar-se a comer, têm noção do corpo que têm e como o manter. São as duas cuidadosas e tratam bem do corpo. Cabelos bonitos, pele sempre impecável, corpo tonificado.
Eu tenho corrido três vezes por semana. Fui a uma nutricionista o ano passado, super querida e realista. Alterei alguns hábitos de alimentação.
E, no entanto, quase um ano decorrido desde que alterei alguns pontos na minha alimentação e que comecei a correr mais frequentemente, acho que estou igual.
Cheguei à conclusão que é porque não penso como magra. Penso como gorda.
Não penso: "faço desporto, vou ter cuidado a comer, para os efeitos se notarem!!".
Penso, isso sim: "fixe, corri 5 kms! gastei 300 e tal calorias, por isso já posso comer uma tablete de chocolate sem engordar!".
Quando acabo de correr adoro comer porcarias.
Conclusão: estou igual a sempre. Faço mais desporto, tenho cuidado a comer mais peixe grelhado e legumes, mas depois... pimbas: toma lá um chocolate, toma lá batatas fritas.

Querida nutricionista, o problema não és tu. Sou eu.
Tenho que mudar.

*Peso 61kgs. É assim tão difícil descer a barreira dos 60? Grr...

20 comentários:

  1. 61 kg?!?Pippa,quanto é que medes?? Esse peso é perfeitamente normal.De certeza que és toda grossa e essas tuas amigas umas trincas espinhas,mas vá....

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    1. Não sou baixa, mas sou a típica portuguesa no formato do corpo. ;) E gostava de ser mais magrinha...

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  2. Yeah, eu também estou numa luta até aos 60kg! Mas vou mais longe. Havemos de conseguir! :)

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    1. Sério? Então temos que dar força mutuamente, ok?? :)

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  3. Eu baixei a semana passada a barreira dos 60! Nao faço exercício, preguiçosa crónica.. Deixei os hidratos e os doces.. Ja duram um mês.. Vamos ver ate quando!

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    1. E não morres de fome/gula??

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  4. 61 não é muito! e o importante é ter hábitos saudáveis para o corpo e o coração, um chocolatinho não faz mal!

    coisasquetaiseafins.blogspot.pt

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    1. Um, não. O pior é quando são dois ou mais. Sou um monstro dos doces. :p

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  5. Ah! Entendo-te tão bem ahah

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  6. Eu peso 70 e estou sempre a enfardar chocolates.
    Mas o importante nao é o peso em si, é mais como te sentes quando te vês ao espelho.

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    1. Sinto-me bem... Mas queria sentir-me espectacular, boazona e perfeita. :p Qualquer mulher queria...

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  7. Este comentário foi removido pelo autor.

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  8. Ha!! Peso exactamente o mesmo e penso sempre o mesmo: agora vou estragar esta corrida com uma tablete de chocolate. bem, era pior se comesse (coisa que já ia fazer) e não fosse correr, certo? :)
    Comecei a ler o teu blog há pouco tempo e estou a adorar. Estou agora a começar o meu! Se tu, ou alguém, tiverem curiosidade, é favor espreitar! :)
    Boa sorte com as dietas!

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    1. Pensamos o mesmo, então... :) Obrigada, M.!! Bem-vinda. Vou ver o teu!

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  9. A barreira dos 60 parece.me inquebravel! Parece que ao chegar la me acomodo e perco a pica para continuar e por isso volto sempre aos meus 62, mas ja prometi a mim mesma: é este ano! :D

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    1. A mim também parece inquebrável e, ao mesmo tempo, tão perto, não é?...

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  10. Adorei o blog! Muito bem escrito e divertido :)
    Bj S

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    1. S, obrigada!! Fico mesmo contente quando alguém gosta. :) beijinhos

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  11. Dani20:34

    Temos o mesmo problema!! Um exercicio que me motiva a evitar comer essas porcarias é pensar no que vou ter que fazer para as perder! E quando vou para o ginásio, estou na passadeira a contar as calorias e penso "pumba, ja se foi o lanche, pimba, já perdi o pequeno almoço" xD

    Boa sorte!*

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