A minha dieta

Há um ano, depois de entrar nos trinta e de ver fotografias minhas na praia, de bikini, com apenas vinte anos, dei por mim a pensar que, por muito que a balança não tivesse acusado grandes variações aos longo dos anos, o que era certo é que eu tinha vindo a pesar mais e mais, de forma discreta e progressiva. Se, ao entrar na faculdade, pesava uns 56 kgs, doze anos depois pesava 63 kgs. Foi tão subtil que nem fui dando por isso. A verdade é que a minha roupa dessa altura (skinny jeans incluídas) ainda me servem, por isso fui dizendo a mim mesma que estava sempre igual. Mas não estava. E as fotografias que encontrei diziam-me isso mesmo. Na altura, fazia imenso desporto: dançava, ia ao ginásio, jogava ténis, nadava aos fins-de-semana, fazia abdominais em casa, andava muito a pé. E ao ver as fotografias fico irritada, e apetece-me gritar à miudinha tímida da foto: "Tens um corpo perfeito!! Endireita as costas e ganha confiança!!". Sim, porque não tinha noção da barriga lisinha que tinha e achava-me gorda e mal feita, nessa altura. Estúpida e mal agradecida.

Pois então, há um ano, depois de perceber que, se continuasse assim, ia chegar aos quarenta anos com 70 kgs (!!), decidi que ia consultar uma nutricionista e mudar para sempre os meus hábitos de alimentação. Tinha lido no blog da Maçã que esta tinha ido recentemente a uma nutricionista e que estava super contente, porque, sem passar fome nem medicamentos, tinha emagrecido realmente pela primeira vez na vida. Teceu-lhe mil elogios e eu fiquei super curiosa, por isso lá lhe mandei email ou mensagem no Facebook (já não tenho a certeza) a pedir o contacto da tal nutricionista. Foi-me prontamente facultado e, uma semana depois, lá estava eu a visitar a Dra Mariana Abecasis.Tudo o que tinha lido no blog da Maçã confirmei. Encontrei uma nutricionista que, além de lindíssima, simpática e acessível, se tornou quase uma amiga e uma confidente. Fazia-me bem ir às consultas, saía de lá cheia de força de vontade e motivação. Falámos em pequenas alterações de hábitos, muito simples, que podiam fazer toda a diferença. Fizeram. Fui lá umas seis vezes, tendo sido a última em Setembro. Pelo meio, ainda aconteceu, por coincidência, encontrarmo-nos duas vezes no supermercado ao pé do meu escritório, ambas na secção dos legumes. Parecia que era fiscalização dos meus hábitos! Foi de rir. Em Setembro, pesava menos uns kgs, mas - mais que isso - tinha os níveis todos alterados, tinha perdido imenso volume e tinha muito menos massa gorda. Mais que os 4kgs a menos, o meu corpo estava dez vezes melhor.

No entanto, um ano depois, reparo que tenho negligenciado estes pequenos truques e esqueci a força de vontade. Este fim-de-semana pesei-me e assustei-me. Até que recordei o que tinha comido: McDonald's na Sexta, pizza Sábado, gelados, chocolates, amêndoas de Páscoa, o "melhor bolo de chocolate do Porto", mais bolos, batatas fritas. Acabou. Acabou. E estou a escrever isto no blog, porque preciso de assumir um compromisso público: estando escrito, sei que vou cumprir. Voltei a lembrar-me de todos os ensinamentos da Dra. Mariana e vou voltar a cumprir. Preciso da vossa força, ok?

E desse lado, mais alguém é um alarve como eu?