Em comum? As duas estão óptimas, grandes corpos, magrinhas e motivadas.
Conseguem controlar-se a comer, têm noção do corpo que têm e como o manter. São as duas cuidadosas e tratam bem do corpo. Cabelos bonitos, pele sempre impecável, corpo tonificado.
Eu tenho corrido três vezes por semana. Fui a uma nutricionista o ano passado, super querida e realista. Alterei alguns hábitos de alimentação.
E, no entanto, quase um ano decorrido desde que alterei alguns pontos na minha alimentação e que comecei a correr mais frequentemente, acho que estou igual.
Cheguei à conclusão que é porque não penso como magra. Penso como gorda.
Não penso: "faço desporto, vou ter cuidado a comer, para os efeitos se notarem!!".
Penso, isso sim: "fixe, corri 5 kms! gastei 300 e tal calorias, por isso já posso comer uma tablete de chocolate sem engordar!".
Quando acabo de correr adoro comer porcarias.
Conclusão: estou igual a sempre. Faço mais desporto, tenho cuidado a comer mais peixe grelhado e legumes, mas depois... pimbas: toma lá um chocolate, toma lá batatas fritas.
Querida nutricionista, o problema não és tu. Sou eu.
Tenho que mudar.
*Peso 61kgs. É assim tão difícil descer a barreira dos 60? Grr...
Yeah, eu também estou numa luta até aos 60kg! Mas vou mais longe. Havemos de conseguir! :)
ResponderEliminarSério? Então temos que dar força mutuamente, ok?? :)
EliminarEu baixei a semana passada a barreira dos 60! Nao faço exercício, preguiçosa crónica.. Deixei os hidratos e os doces.. Ja duram um mês.. Vamos ver ate quando!
ResponderEliminarE não morres de fome/gula??
Eliminar61 não é muito! e o importante é ter hábitos saudáveis para o corpo e o coração, um chocolatinho não faz mal!
ResponderEliminarcoisasquetaiseafins.blogspot.pt
Um, não. O pior é quando são dois ou mais. Sou um monstro dos doces. :p
EliminarAh! Entendo-te tão bem ahah
ResponderEliminarEstás na mesma luta? :)
EliminarEu peso 70 e estou sempre a enfardar chocolates.
ResponderEliminarMas o importante nao é o peso em si, é mais como te sentes quando te vês ao espelho.
Sinto-me bem... Mas queria sentir-me espectacular, boazona e perfeita. :p Qualquer mulher queria...
EliminarEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderEliminarHa!! Peso exactamente o mesmo e penso sempre o mesmo: agora vou estragar esta corrida com uma tablete de chocolate. bem, era pior se comesse (coisa que já ia fazer) e não fosse correr, certo? :)
ResponderEliminarComecei a ler o teu blog há pouco tempo e estou a adorar. Estou agora a começar o meu! Se tu, ou alguém, tiverem curiosidade, é favor espreitar! :)
Boa sorte com as dietas!
Pensamos o mesmo, então... :) Obrigada, M.!! Bem-vinda. Vou ver o teu!
EliminarA barreira dos 60 parece.me inquebravel! Parece que ao chegar la me acomodo e perco a pica para continuar e por isso volto sempre aos meus 62, mas ja prometi a mim mesma: é este ano! :D
ResponderEliminarA mim também parece inquebrável e, ao mesmo tempo, tão perto, não é?...
EliminarAdorei o blog! Muito bem escrito e divertido :)
ResponderEliminarBj S
S, obrigada!! Fico mesmo contente quando alguém gosta. :) beijinhos
EliminarNão sou baixa, mas sou a típica portuguesa no formato do corpo. ;) E gostava de ser mais magrinha...
ResponderEliminarTemos o mesmo problema!! Um exercicio que me motiva a evitar comer essas porcarias é pensar no que vou ter que fazer para as perder! E quando vou para o ginásio, estou na passadeira a contar as calorias e penso "pumba, ja se foi o lanche, pimba, já perdi o pequeno almoço" xD
ResponderEliminarBoa sorte!*